3 erreurs que j'ai faites en me remettant à l'exercice
Écrit par Sara Jane Breault

Le lundi 18 juin 2018

On expérimente tous, à un moment donné, un déclic qui nous dit: ça y est, je me remets en forme, c'est le bon moment pour le « nouveau moi ». Si se remettre à l'exercice est fantastique, il n'en reste pas moins qu'on peut commettre quelques erreurs coûteuses, si on ne fait pas attention, dans notre quête de la bonne forme physique.

Ce fut mon cas à de multiples reprises. Que voulez-vous, j'apprends vite, mais on doit m'expliquer longtemps! Dans le but de vous éviter de faire mes erreurs ou de vous reconnaître dans celles-ci (si j'arrive trop tard), voici trois erreurs critiques que j'ai faites à maintes reprises lors de mes multiples tentatives de redevenir la personne sportive que j'ai été au tournant de la vingtaine.

  1. Penser que je pouvais reprendre le sport comme si le temps n'avait pas fait son œuvre

Cette erreur est probablement la plus douloureuse, tant au niveau financier que physique. Lors de mon passage au secondaire, j'étais très en forme. Je pouvais faire 50 km de ski de fond, prendre 2 ibuprofènes en me couchant et recommencer le lendemain matin. Plus maintenant.

La dernière fois que j'ai tenté ça, j'ai dû aller consulter un chiropraticien en urgence et effectuer un suivi en physiothérapie pour simplement me remettre à fonctionner normalement. Même avec de l'assurance maladie, ça fait un trou dans un budget.

À présent, j'y vais plus mollo avec mon corps, parce que si je veux pouvoir continuer jusqu'à la fin sans trop de bobos, je dois être à l'écoute des messages qu'il m'envoie. Mon portefeuille ne s'en porte que mieux lui aussi!

  1. Investir dans plein d'équipement après 2 semaines, parce que « j'aime tellement ça! »

Je suis du genre excessif. Oui, j'épargne, oui, je fais attention à comment je dépense mon argent, mais parfois, je peux justifier des dépenses un peu ridicules parce que « c'est pour me remettre en forme et je le vaux bien ».

La plupart du temps, j'ai abandonné la pratique du sport en question après quelques mois, voire quelques semaines. J'ai encore mal au cœur en pensant au sac à dos de randonnée à 300 $ qui a servi pour... une randonnée. Maintenant, j'essaie d'emprunter l'équipement pour l'essayer avant d'investir un peu trop, mais je fais encore quelques petites folies ici et là, que voulez-vous, on ne peut pas toujours être sage.

  1. Choisir un sport qui ne va pas avec mon style de vie

Je me suis rendu compte au fil des années que je tombe en amour avec l'idée de moi qui pratique ce nouveau sport. J'aime l'idée de moi, en randonnée chaque fin de semaine, mais en réalité, c'est impossible à faire. Nous sommes propriétaires d'un immeuble à revenu et d'une maison en cours de rénovations majeures et chaque fin de semaine amène son lot de petites et grosses choses à faire.

J'ai voulu pratiquer un sport avec mon amoureux, qui lui, préfère les sports d'équipe. On s'est inscrits dans une ligue de garage de volleyball. Sauf que moi, je n'aime pas vraiment les sports d'équipe. J'aime pouvoir faire du sport quand j'en ai envie, sans que personne ne compte sur moi pour une pratique ou un match.

Depuis que j'ai compris ça, j'ai laissé tomber la culpabilité qui entoure ma non-pratique de certains sports. Ça coûte moins cher en frais d'inscription non remboursables...

Partager

Épargnez tout en dépensant avec la Carte de crédit Remises Tangerine.

Renseignez-vous au sujet des options de Tangerine vous permettant de contrôler vos dépenses.

Contenu similaire

Choisir la bonne carte de crédit à récompenses
Choisir la bonne carte de crédit à récompenses
Le jeudi 08 décembre 2022 | Pira Kumarasamy
Cinq tactiques pour vous aider à composer avec l'inflation
Cinq tactiques pour vous aider à composer avec l'inflation
Le mardi 25 octobre 2022 | Tangerine
Lauren, 23 ans, s'attaque à l'inflation - et gagne
Lauren, 23 ans, s'attaque à l'inflation - et gagne
Le jeudi 01 septembre 2022 | Robin Taub
Avis juridique
Cet article ou cette vidéo (le « contenu »), selon le cas, est fourni par des tiers indépendants qui ne sont pas affiliés à la Banque Tangerine ou à l’une de ses sociétés affiliées. La Banque Tangerine et ses sociétés affiliées n’endossent ou n’acceptent aucune responsabilité envers toute perte financière ou d’investissement découlant de l’utilisation de ce contenu.
Le contenu est fourni à des fins d’information et d’éducation générales seulement. Il n’est pas destiné à être utilisé à titre de, ou à donner, des conseils financiers, fiscaux ou d’investissement personnels. Il ne tient pas compte des objectifs spécifiques, de la situation personnelle, financière, juridique ou fiscale, ou des circonstances et besoins particuliers de tout individu spécifique. Aucune information comprise dans le contenu ne constitue, ou ne doit être interprétée, comme une recommandation, une offre ou une sollicitation par la Banque Tangerine d’acheter, de détenir ou de vendre tout titre, produit ou instrument financier qui y est mentionné ou de suivre une stratégie d’investissement ou financière particulière. En prenant vos décisions financières et d’investissement, vous consulterez et vous fierez à vos propres conseillers et demanderez votre propre avis professionnel concernant la pertinence de la mise en œuvre des stratégies avant de prendre des mesures. Toute information, donnée, opinion, point de vue, conseil, recommandation ou autre contenu fourni par un tiers est uniquement celui de ce tiers et non de la Banque Tangerine ou de ses sociétés affiliées. La Banque Tangerine et ses sociétés affiliées n’acceptent aucune responsabilité à cet égard et ne garantissent pas l’exactitude ou la fiabilité de toute information dans le contenu du tiers. Toute information comprise dans le contenu, y compris les informations relatives aux taux d’intérêt, aux conditions du marché, aux règles fiscales et autres facteurs d’investissement, peut être modifiée sans préavis, et ni la Banque Tangerine ni ses sociétés affiliées ne sont responsables de la mise à jour de ces informations.
Les Fonds d’investissement Tangerine sont gérés par Gestion d’investissements Tangerine inc. et sont offerts exclusivement en ouvrant un Compte de Fonds d’investissement chez Fonds d’investissement Tangerine ltée. Ces firmes sont des filiales en propriété exclusive de la Banque Tangerine. Un investissement dans un fonds commun de placement peut donner lieu à des frais de courtage, des commissions de suivi, des frais de gestion et d’autres frais. Les taux de rendement indiqués sont les rendements totaux composés annuels historiques, y compris les variations de la valeur unitaire et le réinvestissement de toutes les distributions, et ne tiennent pas compte des frais d'acquisition, de rachat, de distribution ou d'exploitation, ni des impôts sur le revenu payables par tout porteur de titres qui auraient réduit les rendements. Veuillez lire le prospectus avant de faire un placement. Les fonds communs de placement ne sont pas garantis, leur valeur fluctue souvent et leur rendement passé n’est pas indicatif de leur rendement dans l’avenir.